妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，主要是過(guò)度使用關(guān)節(jié)引起的。
在進(jìn)行這種疾病的預(yù)防方面，主要是減少膝關(guān)節(jié)的使用，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，要積極的減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)還不能夠過(guò)度的勞累負(fù)重。加強(qiáng)保暖，避免受涼，在冬天的時(shí)候要多穿一些衣服，尤其是在騎電動(dòng)車(chē)的時(shí)候，更應(yīng)該注意加強(qiáng)保暖。在夏天的時(shí)候，一定要注意避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，使用的時(shí)候溫度不能太低，更不能對(duì)著關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行直吹。同時(shí)還可以使用游泳這些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。
如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
