瑜伽這種鍛煉活動對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用。瑜伽這種活動有很多涉及到肩部以及脊柱的相關(guān)的動作，在做這些動作鍛煉的時候，可以有效的對一些小關(guān)節(jié)進行充分的拉伸，久而久之就會逐步的恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，緩解小關(guān)節(jié)的錯位，并且使痙攣的肌肉得到放松。這樣就可以緩解上述疾病所產(chǎn)生的局部疼痛、僵硬、異響、活動不力等等一系列的癥狀。
但是需要指出的是，瑜伽這種活動歸根結(jié)底是一種功能鍛煉的方式，并不是一種治療頸椎病的完全的解決方案?；加猩鲜黾膊〉幕颊?，仍然是首先要去骨科進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做全程、規(guī)范的治療。在癥狀達(dá)到緩解的時候，可以做瑜伽這類的活動，促進上述的疾病更快的恢復(fù)，并且防止其復(fù)發(fā)。這樣才是一個正確的處理方式。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 3697次
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 3980次
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-22 5784次
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-27 3312次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-30 1703次
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-11-09 2803次
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-23 0次
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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