頸椎病練瑜伽一般不能治好,患有頸椎病后,需要及時就醫(yī)檢查,以免病情持續(xù)加重。
瑜伽是一種有氧運動,包括的動作比較多,比如貓式、下犬式等,對于頸椎病患者而言,通過練習(xí)瑜伽,可以加快頭頸部的血液循環(huán),還能夠緩解肌肉緊張,對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式,并不屬于治療疾病的方法,所以不能夠達(dá)到治療頸椎病的效果。
頸椎病的形成與長期低頭工作、睡覺枕頭不合適等因素相關(guān),患病后會因局部的神經(jīng)根和血管受壓而出現(xiàn)多種癥狀,比如頭痛、頭暈、肢體麻木等,可以遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康膠囊、頸康膠囊、頸舒顆粒等中成藥治療,如果通過保守治療的方法無效,也可以在醫(yī)生的操作下通過頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等方法治療。
生活中需要注意頸部保暖,天氣寒冷時可以穿著高領(lǐng)毛衣或者佩戴圍巾,也要保持正確的坐姿和睡姿。