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• 失眠是怎么引起的？該如何調(diào)理？

  失眠是每個人都可能遇到的，有的人重有的人輕。失眠是一種精神反應，因為我們每一個人，正常的一個睡眠，或者良好的一個睡眠是一種福氣，如果一個人晚上睡不著覺，是非常痛苦的。對于失眠最重要的是心理的調(diào)節(jié)，是一種習慣，睡眠正常的生活規(guī)律，不能夠打破。所以說失眠的病人，往往是常見于過度的想某件事，想得太多的，鉆在那個里面出不來了，不自主地去想，所以這樣的話他就很容易，腦子里面有一個興奮灶，持續(xù)的一個存在，他就會一段時間內(nèi)失眠。如果是這段時間過去了以后，他慢慢就能調(diào)整過來了，但是如果人，處于一種高度的焦慮狀態(tài)，持續(xù)時間太長了，那么失眠就變成一種習慣了，他每到那時候他就睡不著。所以這時候就需要靠一些藥物，把正確的、正常的休息睡眠的規(guī)律，給他建立起來，失眠的病人經(jīng)常會問的是，我不能夠吃催眠藥，如果我吃了以后，我可能就停不了了，就要依賴了，實際上不是這樣的。因為藥物是幫助你，建立正常的睡眠的習慣，因為人在腦子里面它是有細胞的記憶，他到那時候他就需要睡了，第二天早上他又醒了，腦子里面它是有這種記憶細胞的存在的，我們要把這個記憶細胞，給他建立一種正常的規(guī)律，這樣的話失眠就調(diào)整過來了。所以失眠的調(diào)節(jié)，自我的調(diào)節(jié)是最重要的，然后再借助于藥物，或者借助于一些其他的治療方法，來進行干預。

  

  02:51
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1588次

• 如何調(diào)理腎炎

  腎炎的調(diào)理，是一個比較復雜的過程，因為腎炎的發(fā)病原因不一樣，臨床表現(xiàn)不一樣，病理機制不一樣，那么調(diào)理的方法也各不相同。統(tǒng)一來說有一點就是，低鹽飲食是必須的，除了鹽的攝入之外，咱們還應該考慮到，像一些醬油、咸菜之類的，也含有一定多的鹽，所以也需要來進行管理。另外就是運動，因為很多腎炎的病人，都認為自己不能再運動了，那么這個也是不對的。腎炎的病人也是可以運動的，運動一個是增強體質(zhì)，另外可以提高食欲，對病人也是有一定好處的。還有就是血壓的監(jiān)測，血壓的監(jiān)測我們要求，每天至少監(jiān)測兩次血壓，而且這兩次，都要求靜坐十分鐘之后。還有就是，一定要配合醫(yī)生做好定期的復查，因為腎炎的發(fā)生和發(fā)展，有的時候會超出我們的預期。所以定期的監(jiān)測，可以有效地調(diào)整咱們的用藥，來達到緩解腎炎的目的。

  

  01:27
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3745次

• 痔瘡如何調(diào)理
  對于部分痔瘡的患者首先在生活的過程當中需要注意適量的多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果之中富含植物纖維，有助于患者排便功能的保持。其次患者還要適度的予以活動、步行，這樣有利于患者胃腸功能的保持。另外，在平常的生活過程當中還要注意盡量避免進食辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等，而且患者要盡量避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生?；颊咴谄匠５纳钸^程當中可以多做提肛運動以及深蹲運動。對于部分患者如果痔瘡的程度較重，除了藥物治療之外必要的情況下還要考慮進行外科手術(shù)予以積極的治療，在手術(shù)之后使用高錳酸鉀粉兌溫水予以坐浴消毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-01-04 1095次

• 嚴重貧血如何調(diào)理？
  通常嚴重的貧血指的是重度貧血或者是極重度的貧血。如果是血紅蛋白濃度低于60g/L，可以診斷為重度的貧血，當血紅蛋白濃度低于30g/L的時候，診斷極重度的貧血。發(fā)生嚴重貧血的時候如果是患者血紅蛋白濃度低于60g/L，病人出現(xiàn)明顯臨床癥狀，可以進行輸血治療，可以輸入全血，也可以輸入紅細胞懸液，可以迅速的緩解貧血的癥狀。但是輸血并不能從根本上治療貧血，還需要對貧血引起的原因進行檢查。比如說可以查血清鐵，血清葉酸，維生素B12，可以進行骨髓穿刺的檢查等。貧血只有明確了病因，針對病因治療才能取得比較好的效果。當然飲食當中也可以適當?shù)脑黾右恍┖F元素比較豐富的食材，比如說瘦肉，雞蛋或者是動物的內(nèi)臟，動物的血液等。
  語音時長 01:19”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 2660次

• 痔瘡引起貧血如何調(diào)理
  病情分析：如果痔瘡患者因為痔瘡出血引起的貧血，首先需要進行糾正貧血的對癥治療，貧血一般分為輕度貧血，中度貧血以及重度貧血，輕中度貧血可以選擇口服鐵劑以及補血藥物對癥處理，如果是重度貧血。則需要盡快進行輸血的糾正貧血治療，痔瘡出血以后除了糾正貧血以外，更需要盡快對局部出血的痔核進行結(jié)扎止血。意見建議：建議痔瘡患者在出血早期一定要盡早就診，長期反復出現(xiàn)痔瘡出血很有可能導致患者全身血容量下降而出現(xiàn)貧血。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2020-07-11 1801次

• 痔瘡如何調(diào)理
  病情分析：得了痔瘡，在日常生活中要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，防止便秘和腹瀉，便后或睡前用溫水清洗肛門，適當?shù)倪\動，加強提肛鍛煉。意見建議：得了痔瘡，要多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果。避免久坐、久站和久蹲，積極參加各項體育鍛煉，增強全身體質(zhì)，生活作息要規(guī)律，保持樂觀的情緒，避免過度勞累、熬夜和上火。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-09-08 601次

• 男性貧血如何調(diào)理
  男性貧血，可以通過生活調(diào)理、心理調(diào)理、藥物治療等方面來幫助患者調(diào)理癥狀。具體方法如下：1、生活調(diào)理：日常生活中要注意慢起慢坐，行動緩慢，防止出現(xiàn)頭暈、心悸、暈倒的情況。長期貧血患者應該多進食新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，有利于補充多種維生素，對貧血的恢復是有好處的。日常應注意不能吸煙、飲酒
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-17 401次

• 缺鐵性貧血如何調(diào)理
  貧血是臨床上的常見病，缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，患者體內(nèi)鐵元素的含量明顯不足。治療缺鐵性貧血應當及時治療引起貧血的疾病，同時多吃含鐵豐富的食物，同時高蛋白高維生素的食物也是必不可少的。貧血嚴重的應當口服含鐵的藥物，比如硫酸亞鐵片。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-12-26 5113次