只要這項(xiàng)工作對(duì)腰椎負(fù)荷較大或者需要經(jīng)常性的彎腰久坐,都不建議從事。具體如下:
一,久坐類工作,比如IT業(yè)、白領(lǐng)等等,因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期緊張,容易出現(xiàn)腰肌勞損,又會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出進(jìn)一步加重。
二,專職司機(jī),比如出租車司機(jī),大貨車司機(jī)是腰椎間盤突出的高發(fā)群體,因?yàn)檐噧?nèi)空間有限,駕駛員四肢活動(dòng)困難,長(zhǎng)期高度緊張會(huì)使腰椎承受更大的壓力,并且容易患上腰椎病。
三,搬運(yùn)工,搬運(yùn)工是一項(xiàng)重體力工作,尤其對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)較大,所以腰椎間盤突出的患者不建議從事搬運(yùn)工這種重體力的工作。
四,寒冷潮濕環(huán)境下的工作,如果腰椎間盤突出癥的患者常常在冷空氣的環(huán)境下工作,會(huì)造成疼痛更劇烈。