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    1. 妙手醫(yī)生精選

      全身皮膚松弛是脾虛嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      在中醫(yī)中,脾主肌肉,故全身皮膚松弛是跟脾有密切的關(guān)系的,脾是我們身體的重要器官,脾虛常常不僅有全身皮膚松弛的癥狀,還伴有飲食減少、氣短懶言、語聲低微、舌質(zhì)淡、苔白薄、脈細軟的癥狀。

      我們常用以下的方法來調(diào)理脾虛:

      一、飲食的調(diào)理,三餐要規(guī)律,喝小米粥健脾胃,可以加入紅棗和山藥;

      二、按摩,可以經(jīng)常地順時針按摩腹部,加強脾胃的運化;

      三、生活習慣健康,作息規(guī)律,養(yǎng)成睡午覺的習慣,可以補氣養(yǎng)血;

      四、適當?shù)腻憻?,促進新陳代謝;

      五、注意情緒的影響,在中醫(yī)中脾主思,思慮過度容易傷脾,不良的情緒會導致食欲下降,腹部脹滿等癥狀,因此有好的情緒非常有利于脾部的正常運動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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