運動損傷是骨科比較常見的一種疾病。出現(xiàn)運動損傷的情況基本上就是由于訓練的姿勢的不正確或者由于運動前沒有給予充分的熱身運動或者是由于訓練的場地不佳等一些誘因而引發(fā)出現(xiàn)了一些損傷。比如常見的像一些外部的擦傷或者是扭傷、挫傷或者是脫臼,出現(xiàn)了骨折等一些情況都被稱之為運動損傷。
出現(xiàn)運動損傷的情況以后,最好是建議患者先停止一切的活動,然后局部應(yīng)該先給予冷敷的處理方式來進行處理,冷敷可以減輕腫脹,有鎮(zhèn)痛的作用,再到24小時以后就可以局部給予熱敷,以促進局部的血液循環(huán),幫助患者來減輕疼痛,促進瘀血的吸收等一些情況。