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• 怎樣預(yù)防風(fēng)濕病

  風(fēng)濕病按照我們中醫(yī)的觀點(diǎn)，它主要是風(fēng)寒濕三氣雜合，然后閉阻經(jīng)絡(luò)引起疼痛。所以怎么樣去預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生，可能我們第一個要避免長期居住在陰暗潮濕的環(huán)境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚膩的一些食物；第三個方面不要貪涼，比如空調(diào)的溫度不能太低，不能肆意飲冷飲等等，我們可以提前來預(yù)防一下風(fēng)濕類的疾病。

  

  01:00
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-07 17475次

• 風(fēng)濕病飲食要注意什么

  首先就是要以新鮮的食材，然后營養(yǎng)均衡，肉、蛋、奶和維生素、高纖維的食物，這些都要涵蓋。再一個就是我們在飲食上面要注意，不要吃腌制品，就是含亞硝酸鹽比較高的一些食品，還有一些過期食品，或者是隔夜的食品，這種食物的亞硝酸鹽的含量比較高，對免疫力是不健康的。再一個就是說，我們要均衡飲食、不要偏廢，基本上做到這些，另外要注意的就是辛辣、刺激的飲食，像辣椒這一類的東西，我們還是要盡量的少吃。

  

  01:35
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 13135次

• 相關(guān)風(fēng)濕病如何預(yù)防
  主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的風(fēng)濕性疾病，通常都與自身免疫功能紊亂有一定的相關(guān)性，所以做好日常生活的護(hù)理是非常重要的。患者生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，但也要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，避免熬夜，要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，從而起到預(yù)防風(fēng)濕病的作用，但是如果過度疲勞的話，是有可能造成身體不適的癥狀，所以說一定要適度，可選擇一些適合自己的運(yùn)動和鍛煉方式，例如游泳，打羽毛球，練習(xí)氣功，太極拳，柔軟操，舞蹈，散步等都是可以的。另外也要注意保暖，預(yù)防各種感染，外出運(yùn)動時也要注意防曬，還要做好皮膚的護(hù)理，避免皮膚受到損傷，此外，居室環(huán)境也要清潔，衛(wèi)生，還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，要科學(xué)飲食，營養(yǎng)要均衡。
  語音時長 01:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-10 1454次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕病
  風(fēng)濕病應(yīng)重點(diǎn)在以下幾方面做好防護(hù)：一、要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。進(jìn)行戶外活動時要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對于腫脹疼痛的關(guān)節(jié)可加用護(hù)膝、護(hù)腕等進(jìn)行防護(hù)。二、注意預(yù)防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。三、堅(jiān)持合理的運(yùn)動和飲食。注意鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。四、堅(jiān)持規(guī)范治療。風(fēng)濕病治療關(guān)鍵還在于堅(jiān)持用藥、合理用藥，不要迷信偏方、秘方，一定要去正規(guī)醫(yī)院，找風(fēng)濕病?？漆t(yī)生診療，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，不要自己隨便停藥。
  語音時長 1:07”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-12 12651次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕病
  病情分析：預(yù)防風(fēng)濕病主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起的，比如要注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場所，防止交叉感染，外出佩戴口罩，另外，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也要營養(yǎng)均衡，預(yù)防疾病。意見建議：此外，患者也要保持良好的心理狀態(tài)，避免緊張焦慮，減少精神刺激，都有助于預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)生的，也要養(yǎng)成定期進(jìn)行查體的習(xí)慣。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 1503次

• 相關(guān)風(fēng)濕病如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防風(fēng)濕病的話，要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，生活要有規(guī)律，要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。但也要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠。意見建議：飲食方面也要注意，要定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，嚴(yán)格戒煙戒酒。要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-27 1103次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕病
  一般可以通過保持健康的生活方式、加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、避免過于勞累、定期檢查身體等方式預(yù)防風(fēng)濕病，建議積極配合，如果出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)。1、保持健康的生活方式：平時生活中一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，建議早睡早起，不要長時間熬夜，防止抵抗力下
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 風(fēng)濕病能預(yù)防嗎
  風(fēng)濕病大多數(shù)是不能完全預(yù)防的，因?yàn)樗木唧w病因和發(fā)病機(jī)制并不清楚，但是我們平時可以做到一些注意事項(xiàng)，減少風(fēng)濕病的發(fā)病。大多數(shù)風(fēng)濕病的發(fā)病與遺傳基因以及環(huán)境因素、感染、免疫紊亂等有關(guān)系。所以患者首先可以保證一個積極健康的生活方式，比如規(guī)律作息，規(guī)律體育鍛煉，做到飲食均衡，這樣提高機(jī)體的抵抗能力，就可以
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 154次