經(jīng)常上呼吸道感染說明患者抵抗力低下,呼吸道的防御功能低下,病毒,細(xì)菌等這些病原體容易侵犯到上呼吸道引起感冒的癥狀。經(jīng)常出現(xiàn)上呼吸道感染建議做好以下的一些措施來預(yù)防上呼吸道感染,包括增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些蔬菜水果等富含維生素C的食物,保持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡。
少去人群密集不通風(fēng)的地方,經(jīng)常要開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,勤洗手。隨著天氣的變化需要及時(shí)的增減衣物。如果患有基礎(chǔ)疾病,建議注射流感疫苗、肺炎疫苗等減少呼吸道感染的機(jī)會(huì)。