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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲?，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3415次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說(shuō)高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過(guò)度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說(shuō)你上班一會(huì)走10分鐘，過(guò)一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過(guò)多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3010次

• 怎么查高血脂
  如果目前想要明確自身是不是高血脂，直接去醫(yī)院空腹做血脂化驗(yàn)就可以明確了，一般血脂化驗(yàn)當(dāng)中主要是包括總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇以及脂蛋白A這5個(gè)項(xiàng)目。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果來(lái)決定目前是不是高血脂，以及是否需要結(jié)合用藥治療，還可以通過(guò)每個(gè)指標(biāo)升高的不同，來(lái)決定用什么藥物來(lái)治療。在這幾個(gè)血脂項(xiàng)目當(dāng)中只有高密度脂蛋白膽固醇越高是越好的，代表患者不容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如果想要檢查血脂，一般可以掛內(nèi)分泌科。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-26 2781次

• 高血脂怎么查
  高血脂這類疾病診斷的時(shí)候，是需要檢測(cè)血液之中的血脂水平，而且目前檢查血脂常需要去醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，是需要空腹檢測(cè)的一類項(xiàng)目。檢測(cè)血脂的項(xiàng)目比較多，但是比較基本的血脂檢測(cè)項(xiàng)目為血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇檢測(cè)。而且建議在檢測(cè)體內(nèi)血脂分析這類檢查的時(shí)候，之前的兩周要保持正常的生活以及飲食習(xí)慣，不要刻意的多吃或者少吃，而且建議在抽血之前的晚8點(diǎn)開(kāi)始，就不要吃任何的東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 2082次

• 如何查高血脂
  病情分析：高血脂進(jìn)行測(cè)量的方式可以通過(guò)抽血進(jìn)行測(cè)定，一般是需要空腹抽取靜脈血檢測(cè)血脂分析這個(gè)項(xiàng)目。分別包括低密度脂蛋白膽固醇，總膽固醇，甘油三酯等。意見(jiàn)建議：高血脂這類疾病通過(guò)空腹抽血測(cè)定來(lái)進(jìn)行診斷?；疾≈笮枇⒓凑{(diào)脂治療，藥物方面，可采取貝特類或他汀類藥物進(jìn)行處理。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 701次

• 高血脂查什么
  病情分析：高血脂的患者需要定期復(fù)查血脂水平，比如查血清膽固醇，甘油三酯水平，如果異常升高，可以應(yīng)用他汀類或者貝特類降脂藥物對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：建議高血脂的患者，還需要完善血糖，血壓，尿酸等相關(guān)檢查，一些代謝綜合征的患者，往往高血脂的同時(shí)可以伴有血糖高，尿酸高，血壓高的情況，如果癥狀較重，也需要應(yīng)用相應(yīng)藥物對(duì)癥治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 801次

• 高血脂如何減肥
  高血脂要減肥，要有良好的進(jìn)食習(xí)慣，建立良好的進(jìn)食行為，比如只限定在家中餐桌進(jìn)食，進(jìn)食的時(shí)候集中注意力，不要看電視或者聽(tīng)廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細(xì)嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進(jìn)食沖動(dòng)，避免在社
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 高血脂如何調(diào)理？
  高血脂是指脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿中一種或多種脂質(zhì)高于正常水平的癥狀。高血脂癥是一種全身性疾病，但是高血脂癥的調(diào)理也比較容易，通常在不嚴(yán)重的情況下，不需要借助藥物作用，在日常生活中多注意就能達(dá)到調(diào)理的效果。合理地安排生活和工作，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)以消耗脂肪。建議戒煙、戒酒，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，飲食控制應(yīng)結(jié)合生
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-06 6155次