要想預(yù)防口腔潰瘍發(fā)作,首先我們要注意,要均衡飲食,口腔潰瘍有可能是因為維生素或者是微量元素缺乏導(dǎo)致的,所以我們要均衡飲食,蔬菜水果可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>
再者盡量不要熬夜,因為長期熬夜是有可能降低機(jī)體抵抗力,所以導(dǎo)致口腔潰瘍的,所以作息要規(guī)律。再者盡量不要吃太辛辣刺激的食物,而且還要保持比較愉悅的心情,學(xué)會放松?;颊哂锌谇粷兛梢灾委煖p輕疼痛,促進(jìn)潰瘍愈合,并且還能夠縮短潰瘍的發(fā)作期,延長潰瘍的間歇期。