如果有懷孕的計(jì)劃,男子還是需要做準(zhǔn)備的,主要包括以下幾個(gè)方面:
第1個(gè),戒煙限酒,改變不良的生活習(xí)慣。酒精和煙草中都存在一定的毒素物質(zhì),對(duì)精子的質(zhì)量存在一定的影響。
第2個(gè),保持良好的心情,增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng)。
第3個(gè),對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的疾病及時(shí)的治療,以免引起懷孕機(jī)率的降低。
最后不要去高溫等環(huán)境,不要服用對(duì)生精功能存在影響的藥物。由于精子成熟需要3個(gè)月左右的時(shí)間,所以避孕至少需要3個(gè)月以上。