正確備孕方法包括做好孕前檢查、掌握好排卵周期、戒煙等。
1、做好孕前檢查:
孕前檢查可以檢查出男女雙方是否有傳染病、婦科或男科疾病,任何一種疾病都可能會(huì)引起不孕的現(xiàn)象,因此男女雙方在備孕期間應(yīng)做好孕前檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決。
2、掌握好排卵周期:
女性可使用排卵試紙來檢測排卵日,選擇在排卵日進(jìn)行同房可提高受孕率,有益于備孕。
3、戒煙:
煙中含有大量的尼古丁等有害于人體的化學(xué)物質(zhì),會(huì)影響男性的精子質(zhì)量和女性的內(nèi)分泌水平,因此男女雙方在備孕期應(yīng)戒煙。
男女雙方在備孕期應(yīng)放松心情,多與伴侶進(jìn)行交流,增強(qiáng)感情,有規(guī)律健康的生活作息,盡量不要熬夜,受孕幾率就會(huì)增加。一旦受孕成功,應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。