在備孕期間,飲食方面也需要加以注意的,不要吃辛辣刺激性涼的食物,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝碳酸的飲料或者茶之類的。
不要吃過(guò)于油膩的食物,這些會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),影響消化功能的,要少吃海鮮之類的,如果過(guò)多的食用有可能造成過(guò)敏的,這樣就會(huì)影響身體,影響懷孕。
多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,這樣可以增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于優(yōu)生優(yōu)育。