如果孕婦出現(xiàn)了缺乏維生素B的癥狀,比如發(fā)生了口腔炎,口腔干燥,腳氣病等,可以在醫(yī)師的治療下服用維生素b片。如果沒有使用指征,不建議大量地服用維生素b片,以免引起不良反應(yīng)。
孕期可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)充維生素b,例如動物肝臟,魚類,綠葉蔬菜,奶酪等,還可以多吃一些糙米,來補(bǔ)充維生素b。因?yàn)榫S生素b是糖代謝過程中關(guān)鍵的物質(zhì),如果維生素b缺乏會引起孕婦體虛煩躁,情緒低落,神經(jīng)炎以及腳氣病等,所以孕期營養(yǎng)要均衡和多樣化。