乳腺癌的預(yù)防主要包括以下的方面:首先要健康的飲食,不要吃辛辣刺激、過(guò)于滾燙冰冷的食物,以低鹽低糖低脂的飲食為主,不要飲酒,吸煙,堅(jiān)持規(guī)范的、長(zhǎng)期的、良好的運(yùn)動(dòng)。而且定期進(jìn)行自我的乳房檢查,了解乳房的動(dòng)態(tài)變化,如果出現(xiàn)異常應(yīng)該及時(shí)的就診。另外盡量使用低劑量的激素制劑,或者是避免使用。
對(duì)于有乳腺癌家族病史或者是有乳腺癌基因突變的人群,可以進(jìn)行預(yù)防性的藥物治療,比如雌激素受體調(diào)節(jié)劑等或者是選擇手術(shù),預(yù)防治療,比如預(yù)防性乳房切除術(shù),預(yù)防性卵巢切除術(shù)等。