排卵期的計算方法通常特別簡單,一般就是指排卵日的前3天以及后4天,加上排卵日一共8天,而排卵日,是在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。因此對于平時月經(jīng)周期特別規(guī)律的女性,就可以通過其月經(jīng)周期情況,來推算大概的排卵期。比如女性的月經(jīng)周期是28天,那么在月經(jīng)的第14天就是排卵試紙,而月經(jīng)的第11-18天之間就是排卵期。
對于有生育要求的女性,就可以在排卵期隔天安排同房,來進行備孕。但如果女性沒有生育要求,通常建議無論是在排卵期,還是在安全期同房,都應該采取避孕措施,以免出現(xiàn)意外懷孕。