一般可以通過(guò)先計(jì)算排卵日的方法,再計(jì)算出排卵期,具體分析如下:
通常情況下,女性會(huì)有月經(jīng)期和排卵期兩個(gè)階段,如果想要計(jì)算出排卵期,首先應(yīng)計(jì)算出排卵日,排卵日是下次月經(jīng)的前14天左右,然后排卵日的前5天加后4天即為排卵期。比如下次月經(jīng)為20號(hào),排卵日也就是6號(hào)左右,而加上前5天和后4天排卵期為2號(hào)~10號(hào)。在此期間會(huì)有成熟的卵子由卵巢排出,如果有懷孕的打算,可以在此期間適當(dāng)同房,能夠增加與精子相結(jié)合的幾率,可以更容易受孕。但是也要注意同房的次數(shù)不宜頻繁,否則會(huì)降低精子與卵子的質(zhì)量。
雖然可以使用此種方法計(jì)算出排卵期,但是一般針對(duì)月經(jīng)規(guī)律的女性,如果月經(jīng)異常,可以使用排卵試紙、監(jiān)測(cè)體溫等方式判斷排卵期,也具有比較大的效果。