心腦血管疾病是中老年人的常見病、多發(fā)病,對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防,首先應(yīng)該從危險(xiǎn)因素方面進(jìn)行預(yù)防。例如大部分的心腦血管疾病,都和患者的高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢性病有關(guān),所以在日常生活中,要做好血壓、血糖、血脂的控制,定期的進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)。
在飲食上,患者一定要注意清淡,以低鹽,低脂,低糖的飲食為主,可以口服一定的調(diào)節(jié)血壓以及血脂、血糖的藥物。另外,患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),以提高機(jī)體的免疫力,在生活上要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度的勞累,在情緒上要避免精神緊張、壓力過(guò)大、煩躁易怒等不良情緒的影響。