對(duì)于肛瘺的預(yù)防,可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行注意:
第一,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,久蹲,久站。
第二,避免熬夜,避免太勞累,盡量的休息規(guī)律。
第三,保持健康的體重,避免肥胖,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第四,改善飲食結(jié)構(gòu),避免辛辣刺激飲食,避免生冷飲食,多吃蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的新鮮的蔬菜和水果。
第五,防止大便干結(jié),排便困難。另外還有防止頻繁的腹瀉,因?yàn)檫@些情況會(huì)引起肛竇或者肛腺的感染。
除此之外,還要避免飲酒,避免吸煙,有條件的話,盡量溫?zé)崴?,改善肛周微循環(huán)。