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• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-15 41488次

• 痛風(fēng)可以吃土豆嗎

  在民間，曾經(jīng)流傳痛風(fēng)的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風(fēng)的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因為這些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對于痛風(fēng)是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導(dǎo)致血尿酸水平的升高，所以痛風(fēng)的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。

  

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  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 55026次

• 懷孕吃土豆對胎兒好嗎
  懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，有利于胎兒的生長發(fā)育，但不要食用的過多，因為土豆含淀粉量比較高，容易升高血糖。土豆就可以算為主食，土豆不要吃長了土豆芽的，也不要吃發(fā)青的土豆，而且應(yīng)該煮熟，不要油炸，盡量采取蒸煮的方式，含油脂并不是特別高。懷孕期間應(yīng)該口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉?，低鹽，低糖，低脂飲食，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，定期做產(chǎn)前檢查。如果出現(xiàn)了腹痛、破水、陰道流血的情況，隨時去院做檢查。
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  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9918次

• 高血壓吃土豆好嗎
  高血壓患者比較適合吃土豆的，像土豆它有以下幾個功效和作用：首先，提高免疫力，它含有同等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的一些酵素。第二、可以改善精神狀態(tài)，土豆含有維生素c，這種成分對于困擾上班族有益于心情煩躁不安現(xiàn)象都有很好的療效，因為土豆中的營養(yǎng)成分可以代替由于過量使用肉食而引起食物酸堿失去平衡。第三、補充營養(yǎng)、可作為主食，土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，并且容易消化吸收，營養(yǎng)豐富人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯喝全脂牛奶就可以足以維持生命和健康。第四、美容護膚，土豆有很好的呵護肌膚，保美容顏的功效。第五、有延緩衰老，因為土豆中含有維生素b1、b2、b6、氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素、淀粉纖維素和泛酸等成分，非常有益于人們的健康，經(jīng)常使用可以起到延緩的功效。最后一個就是對于高血壓患者經(jīng)常的使用也能夠促進血壓的穩(wěn)定。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 3659次

• 懷孕吃土豆對胎兒好嗎
  病情分析：懷孕期間吃點土豆對胎兒是非常有好處的。懷孕期間體內(nèi)的營養(yǎng)的需求比懷孕之前要增加。土豆含有豐富的維生素，礦物質(zhì)微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，還有淀粉，能夠提供給孕婦一定的能量和營養(yǎng)，而且能保證胎兒的營養(yǎng)的需求。意見建議：飲食均衡，不要偏食挑食，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的食物為主。并且也適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，比如孕婦操，保證肛門和陰道的清潔衛(wèi)生，防止感染。定期做孕檢。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-03 802次

• 腦血栓吃土豆好嗎
  病情分析：腦血栓可以吃土豆，但是不要吃太多的土豆，土豆淀粉含量比較多，吃多了以后容易引起血糖高，不利于腦血栓患者的健康。意見建議：腦血栓患者飲食上以清淡易消化食物為主，避免辛辣刺激性的食物，避免勞累和情緒激動，避免受涼，適當(dāng)?shù)腻憻挘刂坪醚獕?、血脂、血糖，戒煙戒酒，按時服藥，及時復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物的調(diào)整。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-14 1501次

• 吃土豆好嗎
  吃土豆是否好根據(jù)具體情況決定，如果少量吃，通常好，如果大量吃，通常不好，一旦有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。土豆屬于比較常見的食材，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素，生活中少量的吃土豆，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，也可以增加飽腹感，改善饑餓，對于身體健康有益處，因此好。但是土豆中含有豐富的淀
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 吃土豆好嗎
  一般情況下，吃土豆比較好，但是要適量吃。土豆是一種比較常見的食物，富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。還含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力，促進鐵質(zhì)的吸收。土豆中的B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)和能量代謝至關(guān)重要。適量的吃土豆
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-22 0次