感冒期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵瞎现?,山藥粥或者是一些其他的蔬菜粥,小米粥或者是大米粥之類的食物可以有效的緩解感冒的癥狀,而且還能夠補(bǔ)充維生素。山藥粥可以提高自身抵抗力,南瓜粥當(dāng)中含有非常豐富的纖維素,能夠促進(jìn)腸道的一個(gè)蠕動(dòng),幫助消化與吸收。蔬菜粥也可以補(bǔ)充維生素,提高自身的抗病能力。
這些粥,在感冒期間都可以多喝一些的,這個(gè)沒有關(guān)系,同時(shí)在感冒期間一定要注意多喝一些熱水,促進(jìn)身體新陳代謝,也可以用金銀花或者是菊花泡水喝,具有清熱、解毒、祛火的一個(gè)作用,同時(shí)還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物來進(jìn)行治療,在治療期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療,才能夠使病情盡快恢復(fù)。