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    1. 醫(yī)生主講實(shí)錄

      聲音嘶啞有的飲食和飲料對(duì)聲音是有影響的,比如說我們說一些碳酸飲料,過甜的飲料和高濃度的飲料,咖啡,濃茶,對(duì)聲音是有直接影響的,什么樣的飲料,對(duì)它效果好,我們首先當(dāng)然推崇的是溫開水,溫開水,這樣對(duì)聲音的話,是有很好的,嗓音休息,吞咽本身這個(gè)動(dòng)作,就是對(duì)聲音的一個(gè)放松,溫開水對(duì)緩解聲音的疲勞,對(duì)我們的傷津,滋肺陰都是有好處的,如果非要推薦一些飲料,你可以自己去泡一點(diǎn),比如說麥冬,如果你說疼,會(huì)有些疼的情況,可以泡一些金銀花,菊花,泡麥冬,甚至于你可以去,疼的比較厲害或者干的比較厲害,可以去用一些,比如說羅漢果,給它掰碎了之后,泡一點(diǎn)泡水喝也可以,羅漢果注意有點(diǎn)甜,不能泡的太多,不能泡的太甜,這個(gè)飲料這樣,清淡,味道不是很濃,不是很甜,對(duì)聲音的恢復(fù)是有好處的。

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