高血壓患者平常是可以適當的吃一些海鮮的,經常的適當的吃些海鮮,它能夠起到很好的輔助治療的效果。比如經常的吃一些海產品,如海魚,尤其是三文魚,對于降低血壓,防止動脈粥樣硬化加重都有很好的效果。因為三文魚當中含有脂肪酸比較的豐富,能夠降低血液中甘油三酯的水平。
平常高血壓患者還可以吃一些螃蟹以及一些牡蠣,因為這些海產品都很有豐富的鋅元素,能過改善我們身體鈣的比值,降低并減少各種微量元素對于人體的危害,對于身體還是有很好的食療效果的。
除了這些高血壓患者,平常可以適當的吃一些魚肉,雞肉,但是對于像牛肉,羊肉,豬肉這些,最好是不要吃,在這上面一定要引起注意。