葛根是一味中藥,具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的功效,所以有乳腺增生的患者可以適當(dāng)吃一些葛根,乳腺增生患者吃葛根有一定好處。
同時,乳腺增生的患者在日常的飲食里應(yīng)該多吃一些蔬菜,水果,菌類,豆類等食物,可以多吃些胡蘿卜,香菇,黑木耳,西紅柿等等,因為這些食物都可以提高人體的免疫力,對乳腺增生的患者很有益處。
一旦患者出現(xiàn)了乳房腫脹,可以吃一些赤豆,薏米,鯽魚,田螺,海帶以及葡萄等,如果出現(xiàn)脹痛,可以吃些海龍,蝦,柚子,茴香等食物,同時還要多吃一些粗糧雜糧,避免辛辣刺激,油膩,煎炸類的食物,同時要保持良好的心態(tài),做一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。