強直性脊柱炎患者,如果沒有髖關(guān)節(jié)畸形,沒有明顯的脊柱韌帶骨化,患者的脊柱和髖關(guān)節(jié)的活動范圍是在正常的范圍內(nèi),并且沒有明顯的炎癥活動,是可以練習跆拳道的。強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期,鼓勵進行功能鍛煉,尤其是針對胸椎、腰椎以及髖關(guān)節(jié)的運動,它能夠增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,穩(wěn)定關(guān)節(jié),從而維持關(guān)節(jié)現(xiàn)有的功能和活動性。
強直性脊柱炎首先推薦游泳這種鍛煉方式。其次可以做廣播體操,練太極拳,慢走以及騎自行車。如果患者練習跆拳道后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛不適,休息后不能緩解,則不建議患者進行這種劇烈的運動。