在來月經(jīng)期間是可以吃櫻桃的,吃櫻桃并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響,只要是常溫的櫻桃,不是從冰箱里拿出來涼的就可以食用。櫻桃含有大量的維生素C,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,而且富含有氨基酸,多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,女性吃櫻桃對(duì)身體也是有益處的。
在來月經(jīng)期間一定不要吃寒涼的食物,比如冰激凌或者冰鎮(zhèn)飲料一類的,這樣會(huì)影響經(jīng)血的排出,甚至導(dǎo)致痛經(jīng)??梢远嗪纫恍岬慕撬蛘呒t糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出。