氣血不足平常可以在飲食上加以調(diào)理，比如增加營養(yǎng)多吃一些含有各種營養(yǎng)素比較多的食物，也可以在平常吃飯尤其是喝稀飯的時候放一些枸杞或者是放一些大棗，龍眼和小米飯一起來熬，這樣能夠增強人體的抵抗能力。還可以在燉肉的時候放一些枸杞，黃芪，黨參，當歸這些也能夠起到補氣養(yǎng)血的作用。還可以喝一些阿膠，同樣對于補血補氣能不起到立竿見影的效果。
再就是也要注意早睡早起，避免熬夜，每天堅持適當?shù)氖婢彽倪\動，這樣都能夠起到補血補氣的作用。
氣血不足該吃什么
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-09-11 5090次
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氣血不足吃什么調(diào)理氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復(fù)方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經(jīng)不調(diào)，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養(yǎng)和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。會表現(xiàn)為貧血、失眠、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、排卵障礙、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調(diào)理，則氣血充足。同時結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發(fā)熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-19 2512次
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氣血不足吃什么藥調(diào)理氣血不足包括兩個方面，既包括氣虛，也包括血虛。氣虛我們主要表現(xiàn)為像疲倦乏力，心悸氣短等等癥狀；血虛往往表現(xiàn)為這個面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯燥、指甲干裂、視物模糊、失眠多夢等等癥狀。女性氣血不足往往表現(xiàn)為，月經(jīng)量少或者延期，或者是閉經(jīng)，氣血不足表現(xiàn)為舌是淡的，脈是弱的。那出現(xiàn)氣血不足，我們可以用一些補氣血的藥物，補氣的藥物，我們常用的就是四君子丸；補血的我們用四物湯，四君子湯和四物湯加起來，我們有一個成藥叫八珍顆粒，它是補氣血常用的一個中成藥。我們還可以用一些食物來補，比如說是大棗、枸杞、紅糖、甘草，黃芪這一類的藥物，我們可以泡茶，也可以在食物當中的時候，我們加入這些來進行熬煮食物，來進行食用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 174076次
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氣血不足有胃炎該吃什么藥患有胃炎的患者如果氣血不足，可以服用一些中藥來進行調(diào)理，比如黨參，紅棗，黃芪，枸杞，這些中藥都有很好的養(yǎng)生作用，建議患者可以經(jīng)常的服用。黨參，黃芪是補氣的，紅棗是補血的，還具有健脾胃的功效，可以用這些中藥來搭配一下進行煲湯喝，是非常養(yǎng)生的。患有胃炎的患者平時飲食方面一定要注意，飲食主要是以清淡為主，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免吃油炸燒烤類的食物。平時作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時間。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-13 4231次
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氣血不足吃什么氣血不足主要食用以下物品：一，枸杞，中醫(yī)認為枸杞有補精氣，諸不足，易顏色，變白，令人長壽之功效。二，甘蔗，甘蔗的里面是很有比較多的微量元素，其中以鐵的含量最高，因而有了補血之果的稱號，不過從中醫(yī)的角度來說甘蔗性寒，胃脾虛者應(yīng)少吃用。三，紅米，它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補氣養(yǎng)氣血的及預(yù)防貧血的功效。四，番茄，番茄作為十大補氣養(yǎng)血的食物之一，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定，每人每天食用五十克至一百克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。五，胡蘿卜，蘿卜皮中所含有的胡蘿卜素，可促進血紅素增加，提高血液濃度以及血液質(zhì)量，對治療貧血有很大的作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血。語音時長 1:30”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-07 27189次
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氣血不足吃什么病情分析：氣血不足可以吃一些補氣益血的食物或者中藥來調(diào)理氣血，補血食物有紅棗，阿膠，補氣食物有山藥，茯苓等，補血的藥材有旱蓮草，桑寄生等，補氣藥物可以用人參，黨參等?？梢宰稍儗I(yè)中醫(yī)后，通過服用藥膳粥以及茶飲可以調(diào)理氣血。意見建議：建議氣血不足的人平時飲食要以清淡為主，不偏食不挑食，不要暴飲暴食，少吃生冷，辛辣，刺激性食物。不要過度勞累，不要熬夜，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強抵抗力。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-03 1801次
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氣血不足該看什么科病情分析：氣血不足，屬于中醫(yī)的術(shù)語，可以看中醫(yī)科。氣血不足的原因很多，如久病，年老體弱，飲食失調(diào)，失血。臨床常見癥狀：少氣懶言，神疲乏力，自汗，面色淡白無華或者萎黃，口唇顏色淡白，或者心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，形體消瘦，手足發(fā)麻，舌淡白，脈細無力。意見建議：現(xiàn)代疾病見于貧血，原因也很多，比如血液性疾病，營養(yǎng)不良，腫瘤，尿毒癥等，結(jié)合相關(guān)檢查和其他的癥狀確定診斷。
潘新霞
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-30 1303次
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氣血不足吃什么氣血不足有一般可以吃富有營養(yǎng)易消化吸收的食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補氣益血的藥物。氣血不足是指氣與血兩者都不足，可能是身體虛弱、飲食不規(guī)律或飲食不健康、情緒不調(diào)、勞累過度、久病、年齡過大等因素影響所致。臨床癥狀會表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、發(fā)黃、長得慢，眉毛稀短細淡，眼睛變得渾濁、有血絲，牙齦萎縮、面色發(fā)白、皮
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-06 1019次
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氣血不足吃什么氣血不足可以吃大棗、桂圓等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服阿膠、十全大補丸、歸脾丸等藥物。如果身體出現(xiàn)任何不適癥狀，需要及時就醫(yī)。1、大棗：大棗是一種藥食同源的食物，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可以輔助改善氣血不足引起的不適癥狀。2、桂圓：桂圓中含有豐富的鐵元素，鐵元素可以促進血紅蛋白再生，適量食用
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-21 0次
