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• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10465次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2220次

• 什么運(yùn)動(dòng)預(yù)防老年癡呆
  對于老年癡呆的預(yù)防，一般建議患者要多動(dòng)腦，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，一般來說，運(yùn)動(dòng)方面主要可以進(jìn)行慢跑，競走，打羽毛球，打乒乓球等，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)患者肢體的功能鍛煉，也可以改善患者部分的智力水平。此外，還可以進(jìn)行跳棋，圍棋，下象棋等運(yùn)動(dòng)，患者一定要多動(dòng)腦，平?？梢宰鲇?jì)算題，做填詞的游戲，可以打紙牌，多跟其他的老年人進(jìn)行溝通和交流，也可以延緩患者病情的進(jìn)展。如果患者出現(xiàn)了高血壓，糖尿病，高脂血癥等疾病，可以應(yīng)用一些藥物來控制患者的這些危險(xiǎn)因素，也可以降低將來出現(xiàn)癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 2384次

• 運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆嗎？
  適量的運(yùn)動(dòng)對于老年癡呆的預(yù)防具有一定的效果，此外，要想預(yù)防老年癡呆，患者平時(shí)一定要多動(dòng)腦，要多思考，多閱讀，多跟他人進(jìn)行溝通和交流，此外，如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，還需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物將這些危險(xiǎn)因素控制在正常范圍之內(nèi)。患者平時(shí)在飲食上也要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，還要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，像牛肉，瘦肉，羊肉，魚等，患者盡量不要吃煎炸類的食物，適量的運(yùn)動(dòng)對于老年癡呆的預(yù)防具有一定的效果。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-18 2101次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆？
  病情分析：研究表明，關(guān)于手部精細(xì)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防老年癡呆，如手工藝、雕刻、魔術(shù)、打麻將等，同時(shí)可以多聽音樂、廣播，多與人交流，這樣可以大大延緩大腦衰退的過程。另外如懷疑出現(xiàn)老年癡呆癥狀，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科，明確病因，盡早治療。意見建議：老年人出現(xiàn)認(rèn)知能力下降時(shí)，不必過度驚慌，應(yīng)冷靜面對現(xiàn)狀，首先保證規(guī)律的生活作息，避免過量飲酒，睡眠不規(guī)律，過量服用精神類藥物等可能導(dǎo)致記憶力下降的原因。積極配合醫(yī)師的治療方案，不聽信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-01 1001次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆
  隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時(shí)要多用腦，看看報(bào)紙，聽聽收音機(jī)，不要和身邊的人，有太多的計(jì)較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2204次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 預(yù)防老年癡呆的題
  預(yù)防老年癡呆的題對于老年癡呆的預(yù)防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應(yīng)該要多吃一些富含維生素
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次