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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      扭傷以后處理需要注意一下幾點(diǎn):

      第一、保護(hù)。對(duì)受傷的部位進(jìn)行保護(hù),不要再引起2次傷害,比如踝關(guān)節(jié)損傷以后可以戴護(hù)踝,以達(dá)到維持保護(hù)的作用。

      第二、注意休息。如果損傷在下肢,就不要再下地,下地行走。如果損傷在上肢,不要帶零錢之類東西或者活動(dòng)。

      第三、冷敷。冷敷可以使局部的血管收縮,減少出血,減輕腫脹,扭傷以后,24小時(shí)之內(nèi)都需要進(jìn)行冷敷,但是1次時(shí)間不要過長15-30分鐘就可以,時(shí)間過長,或者是直接局部用冰塊敷,會(huì)凍傷局部引起2次損傷。

      第四、抬高患肢。把受傷的肢體抬高高過心臟的位置,這樣可以促進(jìn)局部的靜脈回流和淋巴回流,減輕腫脹。

      以上內(nèi)容僅供參考

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