偶爾一兩次的失眠對(duì)懷孕不會(huì)產(chǎn)生影響,是可以正常懷孕的,但是長(zhǎng)期的失眠會(huì)對(duì)懷孕有一定的影響。失眠主要是以不能獲得正常睡眠為主的一類病癥,睡眠的深度、時(shí)間都不足,不能夠消除疲勞。因此一旦出現(xiàn)失眠,機(jī)體的正常運(yùn)行受到了影響,臟腑的正常功能也會(huì)受到影響,對(duì)精子、卵子的質(zhì)量也有一定的影響。
另外長(zhǎng)期失眠,在精神心理上都會(huì)十分的敏感,會(huì)影響患者的情緒,還可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。因此,如果準(zhǔn)備懷孕的女性,一定要保持放松的心情,調(diào)理好自己的睡眠,因?yàn)橹挥兴哒A?,才能保證卵子的質(zhì)量,好的睡眠也有助于身體心理的健康,才能正常的懷孕。