偶爾一兩次的失眠對懷孕不會產(chǎn)生影響,是可以正常的懷孕的,但是長期的失眠會對懷孕有一定的影響。
失眠主要是以不能獲得正常睡眠為主的一類病癥,睡眠的深度、時間都不足,不能夠消除疲勞,因此一旦出現(xiàn)失眠,機體的正常運行受到了影響,臟腑的正常功能也會受到影響,對精子、卵子的質(zhì)量也有一定的影響。
另外長期失眠在精神心理上都會十分的敏感,會影響患者的情緒,還可能會導致抑郁癥的產(chǎn)生,因此如果準備懷孕的女生一定要保持放松的心情,調(diào)理好自己的睡眠。因為只有睡眠正常了才能保證卵子的質(zhì)量,好的睡眠也有助于身體心理的健康,才能正常的懷孕。