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• 精子活力低怎么改善

  精子活力低主要與吸煙、酗酒、喜歡吃辛辣刺激的食物，熬夜、作息不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，以及附睪炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病因素有很大關(guān)系。所以，精子活力低需要調(diào)整這些不良的生活習(xí)慣，治療原發(fā)病來(lái)改善。另外，精子活力低也就是中醫(yī)學(xué)中的弱精癥范疇，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，主要與腎氣腎精不足有關(guān)，腎藏精，主生長(zhǎng)生殖及發(fā)育，腎中精氣不足，氣血失養(yǎng)，從而導(dǎo)致精子活力低。所以，在平時(shí)可以吃固精補(bǔ)腎的中藥來(lái)改善，比如枸杞子、五味子、覆盆子等，但是單味藥藥性較單一，所以，可以遵醫(yī)囑服用中成藥固精補(bǔ)腎丸來(lái)調(diào)理，它的組成中包括肉蓯蓉可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，菟絲子可以補(bǔ)腎益精，小茴香可以溫里散寒，這樣在散寒、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的基礎(chǔ)上，再配伍補(bǔ)腎精的藥，可以全面綜合調(diào)理，促進(jìn)藥物的吸收，改善精子活力低。同時(shí)，精子活力低的男性不要焦慮，放松心情，還要注意節(jié)制房事，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1441次

• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?huà)，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類(lèi)的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18011次

• 精子質(zhì)量問(wèn)題看什么科
  精子質(zhì)量問(wèn)題需要到正規(guī)醫(yī)院男科或者泌尿外科就診，完善精液常規(guī)，體格檢查系統(tǒng)判斷疾病原因，精子質(zhì)量包括精子成活率低，患者精液不液化，患者需要注意以下幾個(gè)方面：第1個(gè)養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，患者需要戒除手淫。第2個(gè)，建議患者均衡飲食，不能熬夜，不能暴飲暴食，多吃一些海產(chǎn)品海產(chǎn)品富含有鋅元素，有助于患者精子質(zhì)量的提高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-20 1405次

• 怎么改善睡眠質(zhì)量
  第一，要改善睡眠質(zhì)量可以采取一些物理的治療方法，比如可以在睡前聽(tīng)一些音樂(lè)，做一些推拿、按摩、針灸都是有一定的效果的。在睡前喝一杯牛奶，洗一個(gè)熱水澡，也能夠改善睡眠質(zhì)量的。第二，患者要心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要有太大的心理壓力，不要過(guò)于的焦慮緊張，平時(shí)不要思慮重重，心理因素調(diào)整好以后睡眠質(zhì)量能夠得到明顯的改善。第三，要注意生活方式，不要喝酒，在白天盡量不要喝茶、不要喝含有咖啡因的飲料。可以多做一些體育活動(dòng)，在白天也要注意不要午休，這樣對(duì)于晚上的睡眠質(zhì)量也是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 35168次

• 怎么改善精子質(zhì)量問(wèn)題
  病情分析：改善精子質(zhì)量，是需要禁止飲酒的，也不要吸煙?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用些富含高蛋白的食物，如雞蛋，雞肉等，也可以補(bǔ)充復(fù)合維生素等。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。意見(jiàn)建議：必要時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，排外其他因素導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降，如是精索靜脈曲張引起的精子質(zhì)量下降，可行手術(shù)治療。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-16 802次

• 怎么改善睡眠質(zhì)量
  病情分析：改善睡眠質(zhì)量應(yīng)做到以下幾點(diǎn)，規(guī)劃科學(xué)的生活作息，白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免酒精，咖啡，濃茶等興奮性飲料，睡前4個(gè)小時(shí)不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，睡前不宜吃的太飽。每晚定時(shí)上床睡覺(jué)，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。如仍然無(wú)法改善睡眠，建議就診，尋求藥物干預(yù)。意見(jiàn)建議：有睡眠障礙的患者不應(yīng)過(guò)度緊張，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以干擾睡眠質(zhì)量。不聽(tīng)信謠言，亂用民間偏方。及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-18 2802次

• 睡眠質(zhì)量差怎么改善
  睡眠質(zhì)量差改善方法：一，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前做一些小運(yùn)動(dòng)，但是不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，比如散散步、跑跑步之類(lèi)即可，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于睡眠。二，晚飯要少而精，注意晚上一定不要吃太多的食物，如果吃過(guò)多食物沒(méi)有完全消化，會(huì)影響睡眠。三，不要喝咖啡和茶等刺激性食物，睡覺(jué)前喝一杯牛奶或者溫水比較好，洗熱水澡或者用熱水
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 550次

• 胎停是胚胎質(zhì)量問(wèn)題嗎
  胎?？赡苁桥咛ベ|(zhì)量問(wèn)題，但是也不排除是孕酮太低、子宮畸形、病毒感染、胎盤(pán)因素等。1、胚胎質(zhì)量：如果在懷孕期間精子和卵子質(zhì)量不好結(jié)合后就會(huì)形成不好的受精卵，因此在發(fā)育期間就會(huì)出現(xiàn)胎盤(pán)質(zhì)量問(wèn)題，導(dǎo)致胎停。2、孕酮太低：孕酮是維持胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的主要成分，如果懷孕期間孕酮過(guò)低，無(wú)法支撐胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 94次