判斷自己是否宮寒,主要根據(jù)平時(shí)的表現(xiàn)。一般表現(xiàn)為惡寒,怕冷,手腳冰涼,面色蒼白,喜歡吃熱的食物,一般在月經(jīng)期會(huì)感到小腹部發(fā)冷,小腹部墜脹、疼痛,月經(jīng)有血塊,色黑,經(jīng)行不暢,甚至閉經(jīng),嚴(yán)重者會(huì)影響懷孕。
女性宮寒是由于腎陽(yáng)不足,不能溫暖女性胞宮造成的。在月經(jīng)期,一定要注意保暖,不吃寒冷辛辣食物。可以喝點(diǎn)熱糖姜水,口服艾附暖宮丸,必要時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)舌象、脈象調(diào)理。