患者可以通過(guò)癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷自己是否宮寒,宮寒的癥狀主要表現(xiàn)為小腹冷痛、怕冷、手腳發(fā)涼、腰涼、月經(jīng)異常等。另外也可以到正規(guī)的中醫(yī)院,通過(guò)望聞問切等進(jìn)行判斷。在確診疾病后,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。