針對于便秘,有效的治療方法主要是以下幾點(diǎn):
首先要保證良好的生活方式,比如經(jīng)常的運(yùn)動健身,比如可以慢跑,做游泳,太極拳,瑜伽等運(yùn)動,不要久坐不動。
而且,還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┠軌蛟鰪?qiáng)胃腸動力的藥物,比如莫沙必利,多潘立酮等,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘的癥狀。還可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔?,比如選擇乳酸菌,雙歧桿菌等,能夠平衡消化道的菌群,能夠軟化大便,促進(jìn)便秘癥狀的緩解。
如果比較嚴(yán)重,還可以選擇使用生理鹽水灌腸,緩解便秘的癥狀。