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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，睡前可以用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來(lái)鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問(wèn)題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對(duì)癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來(lái)改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過(guò)非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過(guò)針灸、按摩的方式，可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5220次

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過(guò)心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因?yàn)槟蝾l而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對(duì)引起尿頻的原因進(jìn)行分析，比如因?yàn)榍傲邢僭錾鸬哪蝾l應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進(jìn)行手術(shù)治療；如果平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進(jìn)行具體的分析，首先要明確病人是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l，還是因?yàn)槟蝾l引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個(gè)是主要的癥狀，哪個(gè)是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對(duì)性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2551次

• 青年人失眠怎么辦
  青年人出現(xiàn)失眠這種情況主要是由于工作壓力過(guò)大，生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多引起的。頻繁的失眠屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。正常的生活里，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶。牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒，濃茶，咖啡，碳酸飲品等。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。要少吃辛辣刺激性的食物，也要多吃一些乳制品類的食物和豆制品類的食物。平時(shí)在日常的生活里，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，打球，登山等運(yùn)動(dòng)，也可以有效起到促進(jìn)睡眠的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-08 2601次

• 中青年腦卒中怎么辦
  中青年人得了腦卒中，在急性期的治療是一樣的，都是通過(guò)抑制血小板聚集，活血化瘀，清除氧自由基等治療方法。后期通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還有康復(fù)肢體訓(xùn)練等促進(jìn)患者病情恢復(fù)。不同的治療方法是在尋找中青年的腦卒中方面，腦卒中，尤其是缺血性腦卒中，青年人一般應(yīng)該少見(jiàn)，但是出現(xiàn)就應(yīng)該積極尋找它的病因。臨床上的多數(shù)發(fā)現(xiàn)先天性心臟病可以造成青年人的缺血性腦卒中，能夠見(jiàn)到十多歲的青少年出現(xiàn)腦卒中的情況。還有先天性的腦血管出現(xiàn)畸形，比如煙霧病等也可以造成缺血性腦卒中的出現(xiàn)，這就是下一步的治療，根據(jù)病因，根據(jù)不同的病因進(jìn)行不同的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-04 1596次

• 青年失眠怎么辦
  病情分析：失眠這種情況的話，一般是由于你最近操勞過(guò)度，或者是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，放松一下心情，保持精神愉快，另外也可以晚上做個(gè)頭部的按摩，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，讓頭部處于一個(gè)放松的狀態(tài)，有利于睡眠，如果沒(méi)有緩解的話，建議你去正規(guī)的三甲醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情做出針對(duì)性的治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1802次

• 青年發(fā)育遲緩怎么辦
  病情分析：青年發(fā)育遲緩，一般藥物治療或康復(fù)治療都不如幼兒時(shí)期進(jìn)行效果好。因?yàn)槭窃皆绨l(fā)現(xiàn)，越早治療康復(fù)效果會(huì)越明顯，青年基本上已經(jīng)發(fā)育完成，腦神經(jīng)恢復(fù)的可能性不大。還可以輔助一些康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行部分功能的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議到正規(guī)的醫(yī)院明確檢查，針對(duì)病因制定治療方案，同時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。平時(shí)可以多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多學(xué)習(xí)，多交流。
  王松濤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-31 801次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是不良生活習(xí)慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過(guò)心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習(xí)慣：如果患者在睡覺(jué)之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，所以不能很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此時(shí)可以通過(guò)認(rèn)知行為進(jìn)行治療，比如不在床上看電視、玩手機(jī)、避免睡午覺(jué)等，一般癥狀可以得
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因，可以通過(guò)加強(qiáng)飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食因素：如果在睡覺(jué)之前喝了過(guò)多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品，則會(huì)使機(jī)體攝入咖啡因，從而誘發(fā)失眠。建議加強(qiáng)飲食管理，睡覺(jué)之前避
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次