近年來隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視的發(fā)病率也在逐漸升高，但是也有一些人，即使他們正常的學(xué)習(xí)工作正常的用眼，也不會(huì)發(fā)生近視，這種情況下往往是由于平常他們注意保護(hù)眼睛，平常多進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以對(duì)眼睛起到了一個(gè)良好的保護(hù)作用。
如果經(jīng)常性的進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，每隔半個(gè)小時(shí)看一些綠色的植物，這樣能使眼部的肌肉得到充分的放松，同時(shí)也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)緩解疲勞的效果也非常的不錯(cuò)。
所以，如果養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生不容易發(fā)生近視，而且千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，而且在飲食方面一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入，不要吃一些過度油膩及辛辣、刺激的東西，這些對(duì)眼睛都有好處。
