痛經(jīng)幾乎困擾著每一個女性朋友,根據(jù)體質(zhì)的不同出現(xiàn)的疼痛的程度也不同,有些人會痛,也有些人不會痛,歸根結(jié)底還是體質(zhì)問題。
當(dāng)然,女性本身的身體狀況也是重要因素,有些女性不會痛經(jīng)是因為體質(zhì)比較好,這是先天條件。另外就是注意合理的休息以及營養(yǎng)的及時補充,尤其在經(jīng)期的前兩周不碰冷的東西,不喝冰凍飲料,不吃辛辣的食物,以清淡為主,也保持適當(dāng)?shù)倪\動。
痛經(jīng)幾乎困擾著每一個女性朋友,根據(jù)體質(zhì)的不同出現(xiàn)的疼痛的程度也不同,有些人會痛,也有些人不會痛,歸根結(jié)底還是體質(zhì)問題。
當(dāng)然,女性本身的身體狀況也是重要因素,有些女性不會痛經(jīng)是因為體質(zhì)比較好,這是先天條件。另外就是注意合理的休息以及營養(yǎng)的及時補充,尤其在經(jīng)期的前兩周不碰冷的東西,不喝冰凍飲料,不吃辛辣的食物,以清淡為主,也保持適當(dāng)?shù)倪\動。
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