小孩發(fā)生的貧血通常是以缺鐵性貧血為主,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物,比如說動物的內(nèi)臟以及動物的血液,豬肝,鴨肝,雞肝,豬肚,豬血,鴨血當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富的,而且易于被人體所吸收。
瘦肉和雞蛋當(dāng)中也含有豐富的鐵元素。所以小孩貧血的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@一類的食物,有助于貧血的改善。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物。小孩貧血的時(shí)候可以多吃一些新鮮的水果,也可以把新鮮的水果做成果汁來飲用。因?yàn)樾迈r的水果當(dāng)中,維生素C含量是非常豐富的,維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,可以改善缺鐵性貧血患者貧血的癥狀。