對于正在進(jìn)行備孕的女性,通常都需要提前服用葉酸,而這時候的葉酸不可以用任何水果來代替。因為沒有哪種水果當(dāng)中含有的葉酸量可以跟單純的葉酸片進(jìn)行匹配,所以女性吃水果補(bǔ)充的葉酸一般量特別少,而需要專門服用常見的葉酸片來補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸水平,從而預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形出現(xiàn)。
所以一般建議女性在備孕前3個月就要提前服用葉酸,而且在懷孕前3個月也需要繼續(xù)服用葉酸。如果女性的葉酸基因代謝異常,那還可能需要在整個孕期服用葉酸。