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                        胃不好吃啥
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       黃萍主治醫(yī)師
      
                                
      揚(yáng)州市中醫(yī)院
                                        普通內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-08-09                                                            5389次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      胃不好可以通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理，大家都知道胃病三分靠治療，七分靠療養(yǎng)，有些食物是可以養(yǎng)胃的，比如山藥，像脾胃虛寒的人經(jīng)常出現(xiàn)食少腹脹，大便稀溏，肢體倦怠等癥狀，經(jīng)常熬山藥粥喝能有效緩解胃部不舒服的癥狀。
      也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，南瓜是很溫和的一種食物，味道比較甘甜，對(duì)胃有很好的一個(gè)作用，特別是南瓜當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有的果膠還能夠?qū)⑽咐锏募?xì)菌等有害物質(zhì)吸附掉。
      也可以吃一些小米粥，小米粥具有養(yǎng)胃的作用，還具有清熱解毒，健胃除濕，內(nèi)熱或者是脾胃虛的人更適合吃。
      還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?，可以促進(jìn)胃和胰腺的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化的一個(gè)所用，另外，像蜂蜜也有一個(gè)很好的養(yǎng)胃作用，蜂蜜當(dāng)中含有的乙酰膽堿，它的作用與副交感神經(jīng)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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