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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7104次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 441421次

• 脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理
  脾虛濕重是現(xiàn)代人常見的一個通病，通常是由于工作壓力大，生活飲食不規(guī)律所導(dǎo)致，所以要改善這種情況。1，首先要從生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣進行調(diào)理，在飲食上多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，少吃辛辣，刺激，油膩的食物以及煎炸，燒烤類的食物，做到定時定量飲食。2，要注意保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。3，進行適量的體育鍛煉。4，可以運用中醫(yī)艾灸，拔罐的方法刺激相應(yīng)的脾俞穴，足三里穴，中脘穴等等進行脾胃的調(diào)理。5，可以吃一些健脾胃的中成藥物，比如健脾丸，歸脾丸，參苓白術(shù)散等等。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-07 15303次

• 脾胃虛濕氣重吃什么好
  現(xiàn)代的人由于工作壓力大生活飲食不規(guī)律，很容易產(chǎn)生一些脾胃虛、濕氣重的情況。這類患者建議平時的飲食中多吃一些山藥、芡實、薏米，可以起到健脾祛濕的作用。如果患者濕氣比較重，可以吃一些健脾祛濕的中成藥，比如參苓白術(shù)散、平胃散、附子理中丸、保和丸等等，但是這類祛濕的藥物當(dāng)中，有的是健脾祛濕的，有的是清熱化濕，所以需要進行中醫(yī)辨證論治之后才能夠?qū)ΠY吃，不可以自行服藥。另外，除了在飲食上進行調(diào)理，還可以通過按摩陰陵泉來改善癥狀，陰陵泉穴可以起到健脾祛濕、消腫利尿的功效。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-09 10895次

• 脾胃虛濕氣重怎么辦
  病情分析：脾胃虛濕氣重跟患者的飲食習(xí)慣，長期吹空調(diào)，吃生冷刺激性食物，長期待在潮濕的環(huán)境中有關(guān)。意見建議：患者平時要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，不熬夜，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參健脾丸等藥物進行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 2102次

• 脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理
  首先要從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)理。盡量少進食一些辛辣肥甘厚膩之品。平時注意多食用一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果。保持大便的通暢。多進食紅豆薏米山藥，山藥具有健脾益肺，固腎益精功效。紅豆薏米是排毒祛濕圣品，紅豆內(nèi)含有的植物苷酸具有利水消腫解毒，清熱祛濕的作用。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-14 4301次

• 脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理
  脾胃虛指脾胃虛弱，脾胃虛弱濕氣重可以通過調(diào)整飲食、運動、針灸、拔罐、服用藥物等方法調(diào)理。1、調(diào)整飲食：如果患者經(jīng)常吃辣椒、油條、冰淇淋等食物，容易引起脾胃虛弱，會使脾胃運化功能失調(diào)，濕邪內(nèi)生，引起患者出現(xiàn)舌苔黏膩、大便溏稀的癥狀。在此期間可以吃冬瓜、山藥、薏仁、白扁豆、蓮子等食物，對調(diào)理脾胃去除濕氣
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理最有效
  并沒有脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理最有效的方法。脾胃虛濕氣重可以通過調(diào)理飲食、增加運動、調(diào)換環(huán)境、使用藥物、中醫(yī)針灸等方式進行調(diào)理。1、調(diào)理飲食：脾胃虛濕氣重主要是由不良的飲食習(xí)慣所致?？梢酝ㄟ^調(diào)理飲食進行改善，在飲食方面患者可以吃一些具有補脾胃、利濕等功效的食物，比如山藥、薏苡仁、紫薯、香菇等。避免吃油膩
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次