想要避免膽囊結(jié)石的發(fā)生要規(guī)律的飲食,而且飲食要嚴(yán)格的控制。首先生冷,油膩的食物是不可以吃的,尤其是肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,會(huì)增加膽囊結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。而且要規(guī)律的用餐,尤其要規(guī)律的用早餐,盲目的禁食會(huì)增加膽囊結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。
而且肥胖也會(huì)增加膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),所以平時(shí)要注意健康飲食,持續(xù)運(yùn)動(dòng),保持體重在健康范圍內(nèi),對(duì)于避免膽囊結(jié)石是特別重要的。但是減肥也需要量力而行,應(yīng)該循序漸進(jìn),不要不吃不喝盲目的禁食,是會(huì)增加膽囊結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)的,每個(gè)星期減重0.5-1kg是比較合適的。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。