備孕期間是可以吃圣女果的,吃圣女果并不會(huì)影響備孕,圣女果富含有多種維生素,礦物質(zhì),纖維素等營養(yǎng)成分,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。而且吃圣女果,能夠生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補(bǔ)血升血,增進(jìn)食欲,女性適當(dāng)?shù)某允ヅ?,?duì)身體也是有益處的。
在備孕期間,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,也不要飲酒,不建議喝咖啡,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果有利于優(yōu)生優(yōu)育。