孕婦可以適量的吃蜜瓜。蜜瓜營養(yǎng)價值豐富,含有大量的葉酸、鈣、鐵、鉀等以及多種維生素,孕婦吃蜜瓜可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì),但一定要注意適量。蜜瓜質(zhì)地較硬,屬于不易消化的類型,如大量食用容易引起消化不良,從而造成嘔吐、腹瀉等癥狀,因此建議適量食用。
另外,蜜瓜的糖分極高,攝入過多容易引起孕婦肥胖和妊娠期糖尿病,對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生影響,如果本身血糖較高的孕婦則建議慎食。
孕婦可以適量的吃蜜瓜。蜜瓜營養(yǎng)價值豐富,含有大量的葉酸、鈣、鐵、鉀等以及多種維生素,孕婦吃蜜瓜可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì),但一定要注意適量。蜜瓜質(zhì)地較硬,屬于不易消化的類型,如大量食用容易引起消化不良,從而造成嘔吐、腹瀉等癥狀,因此建議適量食用。
另外,蜜瓜的糖分極高,攝入過多容易引起孕婦肥胖和妊娠期糖尿病,對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生影響,如果本身血糖較高的孕婦則建議慎食。
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