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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      消化不良怕冷的話,平時(shí)要注意腹部的保暖,即使是炎熱的夏天也要注意腹部的保暖。平時(shí)要注意飲食調(diào)理,要吃一些容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,腌制的,不容易消化吸收的食物,注意少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細(xì)嚼慢咽。

      平時(shí)不要久坐不動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等。在經(jīng)過飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,仍然不能緩解消化不良的話,可以口服嗎丁啉,鹽酸伊托必利,莫沙必利等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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