在生活當(dāng)中,如果患者長(zhǎng)時(shí)間的佩戴耳機(jī)出現(xiàn)了耳鳴的情況,建議患者減少佩戴耳機(jī)的時(shí)間,同時(shí)最好是到醫(yī)院檢查一下患者外耳道的黏膜是否是出現(xiàn)了充血,發(fā)炎的情況。建議患者可以滴用鹽酸左氧氟沙星滴耳液進(jìn)行消炎,必要的時(shí)候可以口服頭孢地尼分散片進(jìn)行消炎,用藥之前患者需要明確對(duì)于藥物有沒有過敏史,避免發(fā)生過敏反應(yīng),患者自己可以反復(fù)的揉搓耳廓的周圍,促進(jìn)患者周的血液循環(huán),對(duì)于患者的耳鳴也有一定的緩解作用。
在治療期間,患者盡量避免噪聲環(huán)境,同時(shí)需要合理的作息,盡量不要熬夜,飲食方面一定要清淡,同時(shí)患者可以吃一些菠菜,還有動(dòng)物的肝臟,魚或者是蝦,補(bǔ)充鋅還有鐵。