適當?shù)倪\動對身體還是非常有益的,可以有效提高自身的免疫力,一定程度上可以抵抗細菌對身體的侵蝕,所以從這個角度來說,對牙齦萎縮的遏制還是有一定的作用,但是牙齦萎縮有其特殊性,誘發(fā)病變的原因主要是口腔局部問題,僅想通過運動就想防止牙齦萎縮應該說是很難的。
牙齦萎縮誘因很多,比如年齡增長、抽煙刺激、拔牙窩未及時補牙以及牙周炎等,都可能誘發(fā)牙齦萎縮,而且牙齦萎縮是不可逆的,現(xiàn)階段牙齦萎縮最常見的誘因還是牙周炎,因為跟口腔衛(wèi)生的保持有很大的關(guān)聯(lián),所以想要防止牙周炎,最核心的手段應該是關(guān)注自身的口腔衛(wèi)生,我們建議患者堅持早晚刷牙,飲食方面要加以注意,戒煙戒酒,并使用牙線潔牙,同時半年左右洗牙一次,這樣子可有效防止牙周炎,也就是遏制了牙齦萎縮。