適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體還是非常有益的,可以有效提高自身的免疫力,一定程度上可以抵抗細(xì)菌對(duì)身體的侵蝕,所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),對(duì)牙齦萎縮的遏制還是有一定的作用,但是牙齦萎縮有其特殊性,誘發(fā)病變的原因主要是口腔局部問(wèn)題,僅想通過(guò)運(yùn)動(dòng)就想防止牙齦萎縮應(yīng)該說(shuō)是很難的。
牙齦萎縮誘因很多,比如年齡增長(zhǎng)、抽煙刺激、拔牙窩未及時(shí)補(bǔ)牙以及牙周炎等,都可能誘發(fā)牙齦萎縮,而且牙齦萎縮是不可逆的,現(xiàn)階段牙齦萎縮最常見(jiàn)的誘因還是牙周炎,因?yàn)楦谇恍l(wèi)生的保持有很大的關(guān)聯(lián),所以想要防止牙周炎,最核心的手段應(yīng)該是關(guān)注自身的口腔衛(wèi)生,我們建議患者堅(jiān)持早晚刷牙,飲食方面要加以注意,戒煙戒酒,并使用牙線潔牙,同時(shí)半年左右洗牙一次,這樣子可有效防止牙周炎,也就是遏制了牙齦萎縮。