想要防止牙齦萎縮,第一就要持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生,要避免出現(xiàn)牙菌斑以及牙結(jié)石的堆積;二是刷牙動(dòng)作要注意,牙刷選擇要恰當(dāng);三是要去醫(yī)院看看有沒(méi)有咬合問(wèn)題,如果有的話(huà),要積極的治療。
大家要重視日??谇恍l(wèi)生的管理,早晚認(rèn)真刷牙,飯后認(rèn)真漱口,同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如不要抽煙、喝酒,不要用牙簽剔牙,不要過(guò)多的吃刺激性的食物等。